ダイエット2日目（363日後の目標体重80kg）

こんちわ。コクの微糖です。

ダイエット2日目の記録です。

本日の体重122.1kg

【本日の食事】

■朝食

トースト、玉子焼き、ウィンナー

■昼食

ベトコンラーメン、チャーハン、

■夕食

イカの沖付け、そぼろオムレツ、串カツ一本、枝豆、ハイボールなど、お酒を少々

【本日の運動】

ストレッチ10分

筋トレ10分

【備考】

本日は夕食に居酒屋に行きました。

目移りしそうな程美味しそうなメニューばかり。

ダイエットしてる時ってなんでもうまそうに見える(-_-;)

ストレッチ、筋トレに関してはとあるYoutube動画をみながらやっています。

動画上のお兄さんが当たり前のようにやっている姿を見て、

「なんだ、簡単じゃないか」と言うのは大間違い。

やっぱりプロですねｗ

安定感半端ないです。

自分はあまりにも運動不足な為、ストレッチの時点で既にツりました（笑）

たかが10分程度の筋トレも、今の段階では最後までやり遂げるのは難しいのです。

まぁ、焦らずじっくりと、最初はこのペースでいきたいと思います。